[女性] 女性健康私密話題 (I):月亮杯 (mooncup) | 迴紋針‧食攝幸也

[女性] 女性健康私密話題 (I):月亮杯 (mooncup)

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  • 月亮杯

    事情是這樣的。有天在噗浪(plurk)上問了女性朋友一個問題:「有多少人用衛生棉條?或者妳們覺得哪個牌子的衛生棉最好用?」當然討論串就叮叮咚咚地一直接續下來。沒想到,有很多女性噗友都喜歡衛生棉條,也反應說國內唯一販售的品牌並不是那麼好用。我自己也是棉條的愛用者,那種無感、免憂慮的經期體驗真的能夠減低許多壓力,不過我也只用國內那個品牌,原因也是這是國內唯一販售的,要去找進口的、大家推薦的牌子,我有點懶。再加上使用的感覺對我也不是那麼不舒服,所以就一直用下來。然而,討論串裡又有噗友介紹另一種很新奇的玩意,叫做月亮杯(mooncup)。

    月亮杯在歐洲、美加地區早已流傳甚廣,各地名稱不一,但材質與形狀都大同小異,而且取得方便。以英國為例,在連鎖店 Boots 就買的到 mooncup 。如照片所示,月亮杯的形狀就如同一個小杯子,材質多半為醫療級軟矽膠。有天我跟 H 「展示」這個小玩意,開玩笑地解釋說,這叫做 Holy Grail 「聖杯」。說她是 Holy Grail 一點也沒錯,因為這個杯子承接每個月女性因為要孕育生命做準備的聖血,形狀也猶如一個子宮一樣(此乃根據達文西密碼的詮釋)。只是這種生理用品,在台灣被列為第二級醫療器材,因此目前無法合法在通路販售。

    月亮杯的資料我越看越有興趣,於是也打算上網訂一個來用看看。可能會有人覺得,why bother? 為什麼要去用這種東西?我們給的答案會是這樣:1. 月亮杯一次承接的量最多達 15ml,只要 4~8,甚至 12 小時取出一次清理就好;2. 她可以重複使用,非常環保,減少棉片產生的垃圾;3. 與棉條一樣,置入體內幾乎無感;4. 經血不會流出體外,也就不會與空氣接觸,因此也就不會產生異味與滋生細菌。

    這mooncup一個19.99英鎊,一點也不便宜,只是一個可以用 5 年以上,換算下來也比平常買的衛生棉片便宜很多。國際運費因為不是用快遞或掛號寄,所以蠻低的。有兩種大小的 size,生過小孩的,或者 35 歲以上的女性朋友,建議選大尺寸的。在我下訂之後,大概兩週就收到了,是一個黃皮紙袋的信封,裡頭裝著月亮杯、棉紗布套(一定要用這種棉布套裝,保持通風)、使用說明(沒有中文),與介紹手冊。

    這個月是第一次使用,其實還滿期待的XD 使用前要先用沸水煮五分鐘殺菌一下,把手洗乾淨,再開始準備將這個月亮杯「塞」進體內。跟第一次使用棉條一樣,都要學習。

    第一次使用的感覺,其實有些奇妙。首先,我花了一些時間才將月亮杯塞進體內,原因是月亮杯的矽膠很有彈性,如果手指不用力固定捲曲的形狀,彈開了,就要再重來,尤其是塞到一半的時候彈開那更麻煩,整個手會變的有點 messy。塞進去之後,杯子會自己彈開,這時候就要「橋」一下杯子的位置。杯子的底部有一根柄,類似棉條可供抽取用的棉線,這根柄也要視個人情況修剪,原則上以不露出陰道口的長度為宜。但第一天,儘管我剪過了,還是覺得有異物感,就好像那種棉條沒塞好快要掉出來在陰道口一樣的不安全感,後來再剪掉一些,就舒服多了,不然刮的有點痛說。Orz~

    第一天啟用月亮杯是我經期的第二天,量正多。我大概用了八個多小時,也搭配一般棉片使用以防止真的漏出來。其實回家取出的時候,棉片已經有沾濕了,意思就是早該要取出清理(只是因為在外頭實在不方便,加上我還在適應期,我不想在公廁裡弄半天)。回家一取出,那種眼見為憑的震撼還真的不是蓋的:滿滿一杯,實在很驚心動魄。心裡想著:「女人每個月都要承受這些,真的是很辛苦。」這話儘管是老掉牙,但實際看到了,又不免長嘆一次。據說女人一次經期,要損失平均 30~40 ml 的血(可是我頭兩天就至少「三杯」了XD),真的要好好愛自己。

    另外我還有一個覺得還不能適應的是,取出月亮杯時,因為杯子在裡頭是有點真空的狀態,所以如果抓住那枝柄,硬拉會很痛,因此要技巧一點的,先用手指深入杯子的側邊,讓空氣進去一點、「解除」真空的狀態,然後再左右移動地杯子慢慢移出來。這些我都可以 handle ,但是取出的時候,因為杯子口是擴張的,不像塞進去時是捲曲的、比較小,所以在杯子口通過陰道口時,反而會覺得有點痛。至於,之前噗友有在問的是,會不會將杯裡的血濺出來,我的感覺倒是還好,因為一來動作慢,二來心理上知道裡頭有東西在所以會特別小心。

    不過話說回來,每個女人對於自己身體的承受能力不一,要用棉片、棉條甚至月亮杯也都無妨,重點是我們都希望在這段期間無憂無慮,除了讓自己行動盡可能無拘無束外,還要吃一些讓身體好過的食物,如之前介紹過的生理餐、或者多吃一些補血、消水腫的黑糖紅豆湯等等。

    [info]

    QQmon小姐的月亮杯使用心得分享

    ps. 藥事法規定不得公開宣傳這一類的產品連結,請自行搜尋mooncup,便可以找到訂購網站喔~感謝您。

    Category: 消費經 | Tags: , ,

    24 comments on “[女性] 女性健康私密話題 (I):月亮杯 (mooncup)

    1. 看到這篇真的忍不住要回應一下, 我28歲未生小孩, 最近也才剛買了一個大的LadyCup跟小的Lunette(因為大的ladycup容量比大的lunette多, 小的lunette容量又比小的Ladycup多). 兩個牌子的柔軟度差不多. 前三天用大的Ladycup, 還是差不多中午就要去倒一次, 就不會漏出來. 會漏應該是杯子沒完全張開的樣子. 取出來的時候我是用中指壓著底部讓他凹下去解除真空不放掉, 用拇指食指直接拉出來, 就不會有痛的感覺. mooncup這種產品對用OB的使用者來說好像比較簡單的樣子耶! 畢竟舊版乾乾的OB都推的進去了…..以前用OB都需要塞比較裡面, 用月亮杯一塞讓他自己滑進去就好了(第一次用的時候有嚇到,怕它會滑進去我拿不出來), 蠻簡單而且真的很好用. 現在還在考慮要買Lunette的布護墊, 環保到底!

    2. @Wenny
      誠如板主所言…身為醫師應該是以教育一般民眾的態度去分享醫學知識…我是獸醫,不是每個主人有養什麼動物就對他的動物的一般常識都了解,尤其是有數字的東西,大部分人除非是學相關的,不然並不會特別去記起來,怎樣的數字是正常怎樣的數字是誇張的,一般人不會去熟記,甚至是一點概念都沒有,身為醫師,不能以理所當然的心態去面對病人,那樣病人不會信任醫師的,只覺得去看病又要被唸了而已,術業有專攻,每個人能吸收的知識範圍不同,甚至有不少人是除了高中唸過生物和健康教育就一輩子沒再接觸,也有人連高中都沒唸過咧…很多觀念在醫師來說是常識,在病人的觀念裡卻是新知啊!

    3. 200ml, 300ml 不是不可能, 我身邊的杯友包括我自己都超過200ml
      (不開玩笑, 頭兩天每2-3小時換一杯(甚至有人一小時換一杯) 一天換6次, 是大杯的芬蘭杯, 一天差不多要180ml ! 以前用衛生棉也是一樣, 2-3小時就要換)
      我想, 可能這是20多天才累積出來的內膜,所以我們才沒有一次性大失血所造成的貧寫狀況

      能不能說那個學醫的是井底之蛙?? 不要以為書上寫的都是對了, 那是因為參考數據不夠的關係吧

      另外,有人說拿杯子出來會痛! 正如上面杯友所說, 可以把杯子壓凹再出來
      EX : 若妳用中指與姆指抓住杯底, 在要出洞口時, 可以配合 無名指和食指把杯緣壓成凹字形, 就不會太痛苦了,要多多練習喔

      只能說這東西真是太好用了, 希望能有更多人知道使用

      • @connie, (淚握)終於有人也跟我一樣了,我就是第一、二天的時候換的很勤,才估計每次流量可以多到那個量。另外,推妳說的「杯友」:D

    4. 我買的是捷克的lady cup
      目前我用的狀況是不會漏~不大需要另外墊東西
      我和我身邊的朋友也都有拿出來的問題
      根據用比較久的朋友分享經驗後,有一點點感想~

      拿出來時候要解除真空
      (就是~他在身體裡張開以後會造成內外空氣阻隔,要想辦法把外面和裡面的空氣流通,就不會痛了)
      基本上是要讓杯子變形~或壓杯子邊邊讓空氣進去再取出,
      不過取出的剎那,杯子還是會在擴張一次,手指頭要稍微維持他的形狀(壓住),取出後在讓他彈開
      呵~說起來有點抽象~需要練習!

      跟大家分享囉~

    5. […] 女性健康私密話題 (I):月亮杯 (mooncup) […]

    6. 前年我也買了一個
      放進去還可以
      但是拿出來好痛
      於是又乖乖回去用棉條了
      後來才知道還有別的廠牌可以選擇
      芬蘭的好像最迷你
      甚至還可放進英國的月亮杯中
      如果當初買這個牌子我應該就不會束之高閣了

    7. hello,我也是用芬蘭的Lunette月亮杯,第一次用(目前總共使用三天)

      我的使用心得跟妳敘述的一模一樣~目前覺得有些問題..
      1.會漏:購買之前我查了些網路資料,很多人說可用8-12Hr,可是我量大的1.2天,都是睡覺時突然感到泊泊水流被驚醒,結果睡覺還是不能只用杯+護墊,要加上衛生棉有點失去意義。
      不確定是真的裝滿還是我沒放置好,所以睡覺時側漏,但我的量應該算中等,目前粗估1.2天時約六小時就該換了。
      排除量的問題,剛裝好時沒多久發現還是有些外露,是正常的嗎?

      2.最大的問題就是拿出來真的會痛!誰知道什麼特殊手法處理杯口問題..拜託請跟我分享..
      (我30歲,未生產過)

      若能克服上述問題,應該是很優的商品~希望沒用過的人不要被嚇到了..
      btw第一次看到一整杯的時候,真的希望自己有色盲啦(根本就是拉炮..)

    8. 經過迴老師的描述
      真得很敬佩您願意將體驗的過程跟大家分享~

    9. 我是看了凡妮莎小棉條部落格 才加入棉條行列
      塑膠導管的棉條真的很讚..
      對於妳能接受moon cup 真的很佩服!!
      希望台灣能早日引進這些產品 讓我們脫離濕濕悶悶的不舒服~

    10. 總覺得要把東西放進去,感覺還是怪怪的說…
      衛生綿條也是,我也還沒用過><

    11. 謝謝你的介紹

    12. 給廻老師,
      佩服你的勇氣,
      即使生過孩子的我,
      看了文章介紹也不敢使用,
      但同意你的結論~~

    13. 當女生真是辛苦!

    14. 那個矽膠材質可分解嗎?
      如果不是分解材質
      會比棉條環保ㄇ

      • @轟轟,嗯…這點我倒沒有看到有無討論是否為分解材質,不過我想他是就「垃圾減量」這方面來看,長久下來是比較經濟與環保的。

    15. 女人一次的經血量只有 60~80 CC 左右,
      200~300 ml 這 …. 您的記憶有點離譜了,

      捐全血一次都才 250cc ,怎麼會女人一次經血可以比捐血還多 ?

      sorry ,冒犯了,我是讀醫的,

      但,我還以為這數字應該是一般女人都該有的常識 …..

      • @Wenny, 抱歉,我修改一下,謝謝您的糾正。不過我也以為,「學醫的」更應該把民眾當衛教的教育對象,而不是理所當然地以為大家都知道才是,不是嗎? 🙂

        • 我用大的lady cup (可裝34ml),第二天要每3個小時清空一次!!而且拿出來是全滿的那種!!!

          我每次生理期都有紀錄幾點幾分清空一次月亮杯,我很確定自己的生理其每次都流失約300ml的血!!

          而且我因為經血過多的問題去看過婦產科,都有一直在吃藥治療的!現在是因為持續吃藥有用才約300ml…在吃藥之前我第二天是用量極多型的棉條+衛生棉,一個小時要換一次的那種!!!
          真的不誇張…

          醫生只說"以後可能"體質會改變,就會正常了…但是什麼時候?真的會嗎?連醫生都不知道…

          我只是想說,有些事情不是數據能解釋的……

    16. Thanks for the useful info. It’s so interesting

    17. 看完文章
      還沒有勇氣用呢
      真是佩服你

    18. 我用的是加拿大的diva cup,量多的時候搭配布衛生棉墊,還算好用喔!

    19. @鳥,聽說lunette的最好用耶!:D

    20. 我用的是芬蘭的Lunette,這個月也是第一次用;
      適應得還不錯,覺得不悶不熱,是最舒服的地方。

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